Duração: Anual

Objetivos:

- Promover o acesso a práticas de Hatha Yoga como uma terapia integrativa;

- Promover uma prática que favoreça o equilíbrio físico, psicológico e emocional no cotidiano;

- Promover uma prática de autoconhecimento que gere benefícios na relação consigo mesmo e com os demais;

- Promover o fortalecimento da autoestima e do autocuidado;

- Estimular o estilo de vida saudável e a qualidade de vida dos servidores no trabalho e fora dele;

- Reduzir os índices de absenteísmo dos servidores da FURG;

- Melhorar as condições de saúde dos servidores;

- Aumentar a satisfação, motivação e bem-estar dos servidores.

Descrição: O projeto consiste na realização de práticas de Yoga com encontros semanais com duração de 60 minutos, nas terças-feiras no andar superior do CIDEC – Sul, Campus Carreiros, em Rio Grande. Não há limite de vagas e nem é necessário inscrição. Os interessados podem dirigir-se diretamente ao local.

 Devido ao momento de pandemia de COVID-19, o projeto está temporariamente suspenso.